Willkommen im NIP-Lab!

 

Hier darf verstanden und ausprobiert werden.

 

Die Werkstatt ist ein Ort für Neugier, für achtsames Erkunden und für kleine Schritte im eigenen Tempo.

Du findest hier Hintergrundwissen aus der neuroinformierten Psychologie und Psychotherapie – verständlich erklärt und alltagsnah übersetzt. Gleichzeitig laden dich Übungen dazu ein, Erfahrungen nicht nur zu denken, sondern auch zu spüren und zu integrieren.

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Die Werkstatt ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung! Die Übungen ersetzen keine professionelle Begleitung und erfolgen in eigener Verantwortung. Bei körperlichen Beschwerden ist sowieso immer erst ein Arzt zu konsultieren! 

 

Hier geht darum, ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen Stress, Gehirn, Körper und Verhalten zu bekommen. Denn gerade DAS ist die Basis einer neurobiologisch fundierten Psychotherapie! Ziel dieser Infos ist ein "Reinschnuppern" in das Thema, um den Schritt zu wagen, professionelle Hilfe eines Fachpsychologen/einer Fachpsychologin in Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Bei den vielen Mythen und Vorurteilen rund um die Psychologie fällt das vielen Betroffenen schwer. 

 

Manches ist zum Lesen da.
Manches zum Ausprobieren.
 

Nimm dir, was für dich gerade passt. Und lass weg, was (noch) nicht stimmig ist.